たまプラでプライベートジム開院します！

おはようございます、医師の平島です。

「薬を使わない世の中にしたい」

という想いが以前よりあり、クリニックの診療の際には症状が出たときだけ最小限で薬は服用するようにと皆様にお話ししています。血圧やコレステロールの薬を使わないためにはやはり適正体重、適正な体型を維持することがとても重要となってきます。炭水化物を控えることはもちろん重要ですし、適度な運動をすることにより筋肉量を保つことも重要となってきます。

炭水化物を控えるように診察室でお話しても、やはり自分独りではではなかなか実行・実践できなのが人の心の弱さだと思います。そこで、少しでもその「心の弱さ」に一緒の寄り添うために、運動や食事の指導ができるプライベートジムを来年2月にたまプラーザにオープンすることを決めました。

いつまでも健康で寝たきりにならないような運動習慣、食事習慣を身につけてもらうように一緒に健康ライフを歩んでいけたらと考えています。

たまプラーザ駅徒歩1分です。たまプラーザテラスの裏道を通ればほぼ駅直結です