ジム物件内見行ってきました

おはようございます、医師の平島です。

先日、ジムオープン予定の物件の内見を行ってきました。夕方近くだったこともあり、電気が通ってないということもあり、暗めではありましたが、おおよその広さや位置などが把握できました。

今回のジムはライザップみたいに体をバキバキにするのが目的ではなく、

「適正体重に戻し、薬を使わない健康的な身体・生活習慣作りのきっかけにしてもらう」

「年をとった時に寝たきりの生活にならないように、筋力維持する習慣をつけてもらう」

「医学的に正しい歩き方、走り方を身につけてもらう」

という事がジムオープンの目的です。医学的根拠に基づいた、年齢や体力に合わせたトレーニングを各自に合わせて一緒にやっていけたらと思っています。

結構暗くて写真わかりにくいですね

仕切りや天井がないので、広く見えました