FreeSTYLE〜6回目〜

おはようございます。
sakuです。
6回目のFreeSTYLE行ってきました！
同じクリニックのスタッフで、また同じバレーボールチームのパームさんもFreeSTYLEを始めることになり、メニューは違いますが一緒にトレーニングをしました。

私は、前回と同じようなトレーニングしましたが、一つのメニューに時間をかけたので、かなりきつかったです。翌日は筋肉痛になってしまいました。

ハードになっていくFreeSTYLEですが、バレーボールで活躍できるように来週もパームさんと一緒に頑張ります！