HERB BREWER

こんにちは。スタッフのmimiです。

今年の桜もとても綺麗でしたね。

私は、たまプラーザの桜は歩いて楽しみ、成瀬の桜はドライブをしながら楽しみました。

さて、今回はハーブティーのお話です。

先日、自由が丘で買い物をしていたら、ふと目に入ったのが、「HERB BREWER」という商品です。

コーヒーは1日3杯ほどブラックで飲んだり、紅茶は（少し前にマイブームとなった、THE TEA 濃厚はちみつ紅茶）時々飲んだりするのですが、ハーブティーは飲む習慣はありませんでした。

なぜか、この日は商品の隣りにあったスタッフのコメントを見入ってしまいました。おまけにパッケージも可愛いのです。1番の魅力は『1つのパックがそのままポットに！』と書いてあったことです。迷うこともなく購入しました。

ハーブティーは、香りの効果と薬理の効果があるそうです。（以下調べた内容を抜粋しています。）

香りの効果→ハーブティーの香りを嗅ぐことで、鼻を通って脳に到達し、脳内の自律神経の中枢である視床下部へ有効に働きかけます。自律神経に有効に働き掛けるのが、ハーブティーの香りの成分だそうです。

薬理効果→ハーブティーから溶け出す成分のフラボノイド、ビタミン、タンニン、ミネラルなどの栄養が体内に吸収され、精神的にも肉体的にも働きかけてくれます。リラックス作用がとっても高く、頭痛や冷え性、貧血などからファンや心配事でなかなか寝付けないときも体に作用してくれるそうです。

私は、お湯を入れ、少し冷まし香りを楽しみながら飲んでいます。日中の休息時間や夜のリラックスタイム取り入れ、続けてみようと思います。