骨粗鬆症

こんにちは。スタッフのわらびです。

みなさん、ギックリ腰になった経験はありますか？重い荷物を持ったとき等に強い痛みが発症する腰痛症です。
先日私も腰に負担をかけてしまいグキッという音と共に腰部に激痛が走りました。

あー、やってしまったと後悔しても時既に遅し。治るのを待つしかないので鎮痛薬と湿布を併用しつつ仕事を続けていましたが10日経っても一向に良くなる気配がなく嫌な予感が。
再度整形外科で検査をしたところ、なんと腰椎が圧迫骨折していました。骨密度の低下も認められ骨粗鬆症と診断されました。骨粗鬆症は高齢者の病気というイメージだったので驚きです。私も若いと言える年齢ではないものの、まだ先のことだろうという勝手な思い込みはありました。

骨粗鬆症は女性ホルモンと密接な関係があり骨の形成を促したり、壊れるのを防いでくれる働きを持つものがあるので卵巣の手術をしたり、更年期等でホルモンバランスが崩れると骨密度は低下します。
女性に多い病気で年齢を重ねるほどリスクが高くなります。進行していても自覚症状がほとんどないため私のように骨折して判明することが多いようです。まだ骨密度の検査をしたことがない40歳後半以上の女性は一度チェックしてみても良いかもしれません。

しばらく内服薬を続けることになりましたが薬だけでなくカルシウムの多い食生活、骨に刺激を与える運動、転倒防止のための筋力アップを図るなどの生活習慣にも気をつけようと思います。