生姜シロップ

皆様、こんにちは。たまです。

今の時期、着るものに困りますね！

コートにはまだ早いし、薄手のジャケットだと寒くなってきたし。。

最近の悩みのたねです。

さて、話は変わりますが、来たる冬に備え、あることを実践しています。

それは、冷え取り！！

今日は、その一環として、生姜シロップを作りました。

といっても、とっても簡単です。

スライスした生姜とてんさい糖（黒砂糖や、普通のお砂糖も可）を、水で煮詰めレモン汁を加えて完成です。

シナモンや好みのハーブを入れても美味しいです。

それを濾したものを、煮沸した瓶で保存し、炭酸でわったり紅茶に入れて頂きます。

身体がぽかぽかして、とっても美味しいので皆様も良かったら好みの味で試してみてください。

冷え性には百害あって一利なし。

代謝も悪くなってしまうし、抵抗力も落ち風邪もひきやすくなってしまいます。

元気な冬を送るためにも、皆様も冷えにはお気を付け下さいね。