朝の冷え込み

こんにちは！pyonです。

最近は朝の冷え込みを感じるようになり、なかなかお布団からでられなくなってきました。

少しでも朝の貴重な時間を有効に使うため、お布団から出たら軽く体操をするようにしています。

血行がよくなって朝の準備がはかどりますよ。みなさんも試してみてくださいね。

朝は寒いですが、秋は気候がよくてお出かけしたくなりますね。先日御殿場のアウトレットモールに行ってきました。

その日はお天気がよく富士山がとってもきれいに見えました。これから冬にかけて空気が澄み空がきれいに見えるようになりますね。

と、いいことばかりではなく、空気が乾燥してくるので風邪対策もしていかなくてはいけません。帰宅時のうがい、手洗い、しっかりとしていきたいものです。

みなさんも体調に気をつけて残り少なそうな秋を満喫してくださいね。