岩盤浴

こんにちは、haruです。

寒さが肌をさす今日この頃でございますが、皆様お元気でお過ごしでしょうか。

私は先日、夫と中学生の娘と一緒に岩盤浴へ行ってきました！

一時期のブームからは少し落ち着いたようですがまだまだ人気がありますね。

リフレッシュをしたい時にたまに行って楽しんでいます。

私が感じている岩盤浴効果ですが・・・

「身体の芯まで温めてくれるので出てからも長い間ぽかぽか♥」

「老廃物が体外に排泄されて肌がリセット！（アンチエイジング効果あり？？）」

「夜いつもより更に深い眠りに。。」

癒されたい方に、とてもお勧めです。

大寒が過ぎたばかりなのでまだまだ寒い日が続きそうですね。

身体が冷えると心も寒々しくなってしまうものです。

ぜひ岩盤浴にでも行って身体の芯までぽかぽかにしてリフレッシュしてみませんか。