便秘でとても困っています　どうしたら良いですか？便秘と下剤の関係性！

便秘って何日排便がないと「便秘」と言われるのでしょうか？

実は日数の決まりは全くありません。
便が一週間に一回しか出ていなくてもお腹の張りも、不快な感じがなければ便秘とは言えません！
毎日便が出ていても少量だったり、残便感があったり、お腹の張りがある方が実は便秘に該当します。
そう、人それぞれによって「便秘」か便秘でないかは違ってくるんですね。

市販のお薬で便秘を解消する方法もありますが、実は飲み続けると大変なことに…。