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お酒を飲まないと眠れない?運動後の飲酒は危険?

お酒を飲まないと眠れない…運動後の飲酒は危ない!?

今回はお酒についてのお悩みに答えていきます。

眠るために飲んでいたアルコール。実は逆に不眠の状態になってしまうってご存知でしたか?

この記事を書いた人

平島 徹朗 医師

平島 徹朗

医師

国立佐賀大学医学部 卒業。 大分大学医学部附属病院消化器内科、国立がん研究センター中央病院内視鏡部など、 多くの病院・内視鏡専門クリニックで消化器内視鏡診断・治療を習得後、2011年たまプラーザ南口胃腸内科クリニック開院。

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